Aloha! Hula lei pomaika'i (フラ・レイポーマイカイ)主宰、 実令のブログへようこそ ~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~ 実花師匠 いつも楽しいレッスンをありがとうございます✨ 先日は、個人レッスンでした 前回のレッス…

Aloha! Hula lei pomaika'i (フラ・レイポーマイカイ)主宰、 実令のブログへようこそ ~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~ 実花師匠 いつも楽しいレッスンをありがとうございます✨ 先日の、グループレッスンは新曲に入ったば…

Aloha! Hula lei pomaika'i (フラ・レイポーマイカイ)主宰、 実令のブログへようこそ ~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~ 先日、花束をいただきました 見ず知らずの男性から… びっくりしたのですが 男性曰く、知り合いの花…

Aloha! Hula lei pomaika'i (フラ・レイポーマイカイ)主宰、 実令のブログへようこそ ~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~ 緊急事態宣言解除されましたね☺️ 気を緩める事なく、感染対策を実行しながら、楽しめる事が増えると…

Aloha! Hula lei pomaika'i (フラ・レイポーマイカイ)主宰、 実令のブログへようこそ ~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~ かなり前に治療した 歯の詰め物が取れてしまいました… 台風の中、歯医者さんへ こんな時に取れちゃ…

Aloha! Hula lei pomaika'i (フラ・レイポーマイカイ)主宰、 実令のブログへようこそ ~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~ 少人数制で、常に2方向から換気のできるスタジオでフラダンスを体験していただけます♪ ▪️9月 体験可…

Aloha! Hula lei pomaika'i (フラ・レイポーマイカイ)主宰、 実令のブログへようこそ ~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~ 綺麗な紫を発見✨(あまり上手に撮れてない) サルビア・レウカンサ 撮影中、大きな蜂が飛んでいて怖か…

Aloha! Hula lei pomaika'i (フラ・レイポーマイカイ)主宰、 実令のブログへようこそ ~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~ 実花師匠 いつも楽しいレッスンをありがとうございます✨ 今日は基礎！ 骨盤をしっかり動かして、動…

Aloha! Hula lei pomaika'i (フラ・レイポーマイカイ)主宰、 実令のブログへようこそ ~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~ 本日は体験レッスンを開催いたしました 本日の体験者さんは、フラが初めてとのこと。 遠方からお越…

Aloha! Hula lei pomaika'i (フラ・レイポーマイカイ)主宰、 実令のブログへようこそ ~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~ 実花師匠 いつも楽しいレッスンをありがとうございます✨ 本日は、水曜クラスへお邪魔しました 新し…

Aloha! Hula lei pomaika'i (フラ・レイポーマイカイ)主宰、 実令のブログへようこそ ~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~ 実花師匠 いつも楽しいレッスンをありがとうございます✨ 朝晩は、虫の音が聴こえてくる 季節になっ…

Aloha! Hula lei pomaika'i (フラ・レイポーマイカイ)主宰、 実令のブログへようこそ ~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~ 実花師匠 いつも楽しいレッスンをありがとうございます✨ 先日のレッスンは 以前から教えていただい…

Aloha! Hula lei pomaika'i (フラ・レイポーマイカイ)主宰、 実令のブログへようこそ ~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~ 実花師匠、 いつも楽しいレッスンをありがとうございます✨ 久しぶりのブログ更新 今日も熱いレッス…

Aloha! Hula lei pomaika'i (フラ・レイポーマイカイ)主宰、 実令のブログへようこそ ~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~ 実花師匠 いつも楽しいレッスンをありがとうございます✨ 先日の個人レッスンは、 とても素敵な振り…

Aloha! Hula lei pomaika'i (フラ・レイポーマイカイ)主宰、 実令のブログへようこそ ~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~ 実花師匠 いつも楽しいレッスンをありがとうございます✨ 本日は 体験レッスンに参加される方(フラ初…

Aloha! Hula lei pomaika'i (フラ・レイポーマイカイ)主宰、 実令のブログへようこそ ~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~ 先日ブログに載せたひまわり 花びらは全開したけれど なんだか、思ってたのと違う ↑火曜日に撮影し…

Aloha! Hula lei pomaika'i (フラ・レイポーマイカイ)主宰、 実令のブログへようこそ ~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~ 本日は 日本ストレッチング協会の ストレッチングトレーナーセルフ講習会へ参加してまいりました！ …

Aloha! Hula lei pomaika'i (フラ・レイポーマイカイ)主宰、 実令のブログへようこそ ~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~ 夏の花 ひまわりが半分だけ花開いていました✨ こんなふうに折りたたまれているんですね！ 葉も大き…

Aloha! Hula lei pomaika'i (フラ・レイポーマイカイ)主宰、 実令のブログへようこそ ~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~ 毎日暑いですね 熱中症に気を付けましょう！ 暑いけど 夏のカラフルで元気な感じが好きです♡ 暑さに…

Aloha! Hula lei pomaika'i (フラ・レイポーマイカイ)主宰、 実令のブログへようこそ ~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~ 実花師匠、いつも楽しいレッスンをありがとうございます✨ 梅雨明けですね☀️ 暑い〜っ 駅からレッス…

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Aloha! Hula lei pomaika'i (フラ・レイポーマイカイ)主宰、 実令のブログへようこそ ~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~ 久しぶりの映画館 やっぱり 大きなスクリーンで観る映画はいいですね✨ ハラハラ、ドキドキ‼️ そして…

Aloha! Hula lei pomaika'i (フラ・レイポーマイカイ)主宰、 実令のブログへようこそ ~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~ フラを始めたばかりの頃… 踊るのは楽しいけれど 膝が痛くて姿勢を低くするのがとても辛かった 真っ…

Aloha! Hula lei pomaika'i (フラ・レイポーマイカイ)主宰、 実令のブログへようこそ ~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~ 実花師匠 いつも楽しいレッスンをありがとうございます♪ ウォーミングアップでハイキック！笑 スト…

Aloha! Hula lei pomaika'i (フラ・レイポーマイカイ)主宰、 実令のブログへようこそ ~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~ 今日は自主練習のため、スタジオをお借りしました♪ おうちフラもいいけれど、大きな鏡があると色ん…

Aloha! Hula lei pomaika'i (フラ・レイポーマイカイ)主宰、 実令のブログへようこそ ~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~ 実花師匠 いつも楽しいレッスンをありがとうございます 新しい曲に入りました♪ アップテンポで、気…

Aloha! Hula lei pomaika'i (フラ・レイポーマイカイ)主宰、 実令のブログへようこそ ~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~ なかなか取れないコリ フォームローラーを使うようになってから、もう少し奥までほぐしたい部分があ…

Aloha! Hula lei pomaika'i (フラ・レイポーマイカイ)主宰、 実令のブログへようこそ ~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~ 今日は父の日。 私の父が亡くなって、今年で10年になります。 時はあっという間に過ぎますね。 どれ…

Aloha! Hula lei pomaika'i (フラ・レイポーマイカイ)主宰、 実令のブログへようこそ ~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~ 久しぶりにミシンを出して、ハンドメイド 小さめのショルダーバッグを作ってみました♪ メインポケッ…

Aloha! Hula lei pomaika'i (フラ・レイポーマイカイ)主宰、 実令のブログへようこそ ~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~ 先日は、個人レッスンの日でした。 実花師匠、いつも楽しい時間をありがとうございます✨ 実花師匠の…