フラダンス Milei-Hula lei pōmaikaʻi

フラダンス🌺日々のことやこれから✨

🌈Hula lei pomaika'i 教室紹介🌈

練馬区 中野区  フラダンス

Hula

    lei pōmaikaʻi

                      フラ・レイポーマイカ

                 主宰:実令

 

練馬駅 徒歩30秒!

                少人数制 フラダンス教室

身体を整えながら行うレッスンで

ゆっくりじっくり丁寧にフラダンスを

お伝えしております♪

 

・運動不足を解消したい…!
・何か新しい事、始めてみようかな…!
・前からやってみたかった…!
・自分のペースで楽しめるなら…!
・素敵に踊ってみたい…!

 

フラを始めるきっかけは、人それぞれ!
少人数制で、それぞれの思いを大切に

レッスンをしております♪

はじめての方も、あせらずご自身のペースで

フラを楽しんでいただけます♪

 

金曜クラス🌈✨第1・第3金曜日10:20〜11:40

水曜クラス🌈✨第2・第4水曜日10:20〜11:40

 

一緒に楽しくフラを踊りませんか😊

ぜひ一度、体験レッスンにお越しください✨

 

🌺教室紹介🌺

『lei』・・・ 首飾り

フラでは

愛しい人や家族にも例えられる大切なもの

 

『pōmaikaʻi』・・・ 幸運、幸福、しあわせ

私、実令がお伝えするフラを通して

幸せな時を過ごしていただけますように

…との想いを込めた、フラダンス教室です😌🌺✨

 

👇🏻詳しくはホームページをご覧ください👇🏻

 https://www.hula-leipomaikai.com/

練馬水曜クラス🌈✨✏︎レッスンレポート

Aloha!

Hula lei pōmaikaʻi (フラ・レイポーマイカイ)

主宰、実令のブログへようこそ🌺

練馬区 フラダンス教室 〜優雅で美しいフラダンス〜

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先日の水曜クラス

久しぶりに生徒全員揃いました😊♪

 

ウォーミングアップでは

胸郭を動かし

いつも使えていないところへ

刺激を送ってあげました✨

背中もスッキリしましたね♡

いつも自由に自分らしく

素敵に動ける身体でいたいですね!

f:id:hula-leipomaikai:20260911134159j:image

課題曲の3番もあと少しですね😊

「まわる」が難しいですが

素敵な笑顔で楽しみましょう♪

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました!Mahalo༄◡̈*

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      Hula lei pōmaikaʻi

                      フラ・レイポーマイカイ

*西武池袋線 練馬駅 徒歩30秒!

         少人数制フラダンス教室🌺*

               https://www.hula-leipomaikai.com/

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今日も暑い🥵

熱中症に気を付けながら楽しく踊りました♪

 

基本のステップは

2つに絞ってレッスン😊

どのステップも身体がどこを通るかが大事!

見た目だけに捉われず

自分の身体を知る事が上達への一歩では😊?

ゆっくり、焦らず頑張りましょう♪

f:id:hula-leipomaikai:20260826150042j:image

課題曲は3番の途中まで🫴🏻✨

ステップは安定させて

ハンドモーションは丁寧に

この歌が伝わるように踊りましょう✨

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました!Mahalo༄◡̈*

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本日のレッスンでは

ベーシックのハンドモーションを

こだわって練習してみました😊

 

座って手の動きだけに集中してやってみました!

 

最初はかたい感じでしたが

徐々に流れるような動きになりましたね☺️

ステップを安定させて

ハンドモーションも優雅に🫳🏻✨

 

課題曲も3番に入りました😊

片手の表現ですが

軸から丁寧にあげましょう👆🏻✨

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お二人共、素敵に踊れていましたよ♪

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました!Mahalo༄◡̈*

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暑過ぎる☀️💦

レッスン会場に到着して

一番にやる事は…涼む😂

 

課題曲、2番まで伝え終わりました✨

この歌をどう表現するか

ただの踊りにならないよう

お伝えしました

 

どの歌もそうです☺️

【振りを覚えた=踊れてる】

ではありませんよね🫴🏻✨

 

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8月はお盆の関係で

19日(水)・26日(水)がレッスン日となります😊

 

お家フラ🌺

練習頑張ってみてくださいね⭐︎

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました!Mahalo༄◡̈*

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梅雨明けしたのかな🤔?

と思うくらい暑い1日でした💦

 

本日も基礎に時間をかけました✨

自分の身体と向き合う大事な時間です

左右差や

過剰に力が入ってしまうところを知る

それを修正していくことは

とても時間がかかること

振りを覚えるより難しいです!

ゆっくり、無理をせずに向き合いましょう😊

 

今日は動画が撮れていなくて😭

少ない素材の中から

レッスン風景の写真を選びました📷✨

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最後までお読みいただき

ありがとうございました!Mahalo༄◡̈*

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台風が2つも近づいているとか…🌀💦

ジメジメが続いてますが

本日も笑顔でレッスンできました😊🌺

 

課題曲は2番へ進み

毎回のことですが

「軸」を違った身体の使い方と

そうでない身体の使い方をお見せしましたね😊

明らかに違う!

どちらが素敵かな?

自分がどんなふうに踊りたいかイメージして

なりたい自分になれるといいですね😌♪

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週末は雨のようなので

お家フラ頑張りましょう☔️🌈✨

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました!Mahalo༄◡̈*

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