Aloha! Hula lei pomaika'i (フラ・レイポーマイカイ)主宰、実令のブログへようこそ ~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~ 緊急事態宣言延長に伴い ６月４日(金)・９日(水)に予定しておりました、マネアフラ体験会を中止とさ…

Aloha! Hula lei pomaika'i (フラ・レイポーマイカイ)主宰、実令のブログへようこそ ~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~ 緊急事態宣言、延長になりますね。 何か自分のためになる事を日課にしたくて、何がいいかと考えてお…

Aloha! Hula lei pomaika'i (フラ・レイポーマイカイ)主宰、実令のブログへようこそ ~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~ 私の髪は天パです 梅雨の時期は、何もしないと広がってしまって大変 若い時は、お金をかけてストレー…

Aloha! Hula lei pomaika'i （フラ・レイポーマイカイ）主宰、実令のブログへようこそ ~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~ 今日は個人レッスン♪ 実花師匠、いつも楽しいレッスンをありがとうございます✨ 本日も盛りだくさん…

緊急事態宣言が解除されたら、マネアフラ体験会を開催いたします 【日時】 R３.６月４日（金）１０：２０〜１１：４０ R３.６月９日（水）１０：２０〜１１：４０ 【場所】 西武池袋線 練馬駅 徒歩３０秒！ studio HEORUM 【料金】 ¥１,５００ ☆詳しくは、ホ…

ストレッチとフォームローラーを組み合わせて2週間くらい経過しました。 筋膜リリース、筋膜ほぐし… 聞いた事はありましたが、詳しく調べた事はありませんでした。 最初は、自力で柔軟性を…！と、頑張っていましたが、ある程度までは伸びを実感できていたも…