Aloha!
Hula lei pomaika'i (フラ・レイポーマイカイ)主宰、
実令のブログへようこそ🌺
練馬区 中野区 フラダンス教室 〜優雅で美しいマネアフラ〜 | Hula lei pomaika'i
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先日の水曜クラス🌈✨
寒くて、指先🤲🏻つま先🦶🏻が冷たい😱！
丁寧に触って、ほぐして
血液が行き渡るように😌
踊る前の準備も大切です✨
少しずつ身体も動かして
ゆっくりステップの確認
じんわりあったかくなって
ベーシック♪
ひとつひとつのステップ
身体の中の通り道をしっかり通ってあげると
寒い冬でもちゃんと汗かきます💦
(もちろん、エアコンついてます♡)
身体を冷やさず
免疫力もアップさせちゃいましょう😊♪
💫水曜クラス🌈✨
💫金曜クラス🌈✨
体験受付中！年齢やレベルでのクラス分けなく
楽しく踊っています😊🌺✨
お気軽にお問合せください♪
最後までお読みいただきありがとうございました！Mahalo!
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少人数制フラダンス教室🌺＊
https://www.hula-leipomaikai.com/
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