フラダンス Milei-Hula lei pomaika’i

~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*

今日は過ごしやすい気温…

と、思いきや…！

やっぱり身体を動かすと暑い😵💦

たくさん踊りました🌺✨

課題曲の振付け

ひと通り、伝え終わりました😊

ここから踊り込んでいきますよ‼️

ステップを安定させ

自分の軸からハンドモーション🫴🏻✨

ご自身のペースで、楽しく踊りましょう😊♪

☆練馬水曜クラス☆

毎月第2・第4 10:20〜11:40

☆練馬金曜クラス☆

毎月第1・第3 10:20〜11:40

どちらも、生徒募集中です🌈✨

お問合せお待ちしております😊🌺

最後までお読みいただきありがとうございました！Mahalo!

*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*

　　　　　　Hula lei pomaika'i

＊西武池袋線　練馬駅　徒歩30秒！

　　　　　　　　　少人数制フラダンス教室🌺＊

＊西武新宿線　都立家政駅　徒歩10秒！

　　　　　　　　　少人数制フラダンス教室　

　　　　　　　　　　　　　　　　子連れOK🐣＊

*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*

2022-07-27

楽しく踊りませんか😊🌺

Aloha!

Hula lei pomaika'i (フラ・レイポーマイカイ)主宰、

実令のブログへようこそ🌺

~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*

練馬駅　徒歩30秒！

キレイなスタジオで楽しくレッスン中です🌺✨

イベント等への出演が目的ではありませんので

ご自身のペースでフラを楽しんでいただけます😊♪

はじめての方、大歓迎です🌈✨

一緒に楽しく踊ってみませんか？

お気軽にお問合せくださいませ☆

最後までお読みいただきありがとうございました！Mahalo!

*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*

　　　　　　Hula lei pomaika'i

＊西武池袋線　練馬駅　徒歩30秒！

　　　　　　　　　少人数制フラダンス教室🌺＊

＊西武新宿線　都立家政駅　徒歩10秒！

　　　　　　　　　少人数制フラダンス教室　

　　　　　　　　　　　　　　　　子連れOK🐣＊

*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*

2022-07-18

練馬金曜クラス🌈✨✏︎レッスンレポート

Aloha!

Hula lei pomaika'i (フラ・レイポーマイカイ)主宰、

実令のブログへようこそ🌺

~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*

先日の金曜クラス🌈✨

骨盤の動きを確認してベーシック！

少しずつ、動くようになってきたかな？

立ち姿から意識して

一曲通して、中腰キープできるといいですね♪

f:id:hula-leipomaikai:20220718213101j:image

最後までお読みいただきありがとうございました！Mahalo!

*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*

　　　　　　Hula lei pomaika'i

＊西武池袋線　練馬駅　徒歩30秒！

　　　　　　　　　少人数制フラダンス教室🌺＊

＊西武新宿線　都立家政駅　徒歩10秒！

　　　　　　　　　少人数制フラダンス教室　

　　　　　　　　　　　　　　　　子連れOK🐣＊

*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*

2022-07-14

練馬水曜クラス🌈✨✏︎レッスンレポート

Aloha!

Hula lei pomaika'i (フラ・レイポーマイカイ)主宰、

実令のブログへようこそ🌺

~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*

先日の水曜クラス

自分の軸をわかりやすくするための

最初の動作！（実花師匠直伝✨）

いつもより

その人らしい素敵な姿勢に…😊✨

踊っていると抜けてしまうのですが

何でも継続が大事！

これから身体が覚えていけば

自然にその姿勢をキープできるようになりますよ✨

f:id:hula-leipomaikai:20220714145142j:image

練馬🌈✨

水曜クラス・金曜クラス

共に、お仲間募集中です♪

お気軽にお問い合わせください😊🌺✨

最後までお読みいただきありがとうございました！Mahalo!

*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*

　　　　　　Hula lei pomaika'i

＊西武池袋線　練馬駅　徒歩30秒！

　　　　　　　　　少人数制フラダンス教室🌺＊

＊西武新宿線　都立家政駅　徒歩10秒！

　　　　　　　　　少人数制フラダンス教室　

　　　　　　　　　　　　　　　　子連れOK🐣＊

*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*

2022-07-12

学びの時間✨

Aloha!

Hula lei pomaika'i (フラ・レイポーマイカイ)主宰、

実令のブログへようこそ🌺

~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*

実花師匠

いつも、楽しい時間をありがとうございます✨

先日、実花師匠に稽古をつけていただきました！

学びや、気付きがたくさんある

師匠との貴重な時間✨

まだまだ成長していける！と、

前向きな気持ちになれます😊

f:id:hula-leipomaikai:20220712175407j:image

さぁ！明日からのHula lei pomaika'i も

楽しく素敵に踊れるよう

丁寧にお伝えしてまいります😌🌺✨

水曜クラス🌈✨

金曜クラス🌈✨

どちらも、お仲間募集中です♪

最後までお読みいただきありがとうございました！Mahalo!

*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*

　　　　　　Hula lei pomaika'i

＊西武池袋線　練馬駅　徒歩30秒！

　　　　　　　　　少人数制フラダンス教室🌺＊

＊西武新宿線　都立家政駅　徒歩10秒！

　　　　　　　　　少人数制フラダンス教室　

　　　　　　　　　　　　　　　　子連れOK🐣＊

*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*

2022-07-01

練馬金曜クラス🌈✨✏︎レッスンレポート

Aloha!

Hula lei pomaika'i (フラ・レイポーマイカイ)主宰、

実令のブログへようこそ🌺

~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*

7月になりましたー☀️✨

ジリジリと太陽が照りつけて

今日も暑かったですね💦

元気な太陽に負けないくらい

たくさん踊りましたよ🌺✨

f:id:hula-leipomaikai:20220701190830j:image

ベーシックでは

少し腰の溜めがででくるようになった生徒Eさん！

自分の姿勢を大切に

素敵なフラを踊ってほしいです♡

最後までお読みいただきありがとうございました！Mahalo!

*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*

　　　　　　Hula lei pomaika'i

＊西武池袋線　練馬駅　徒歩30秒！

　　　　　　　　　少人数制フラダンス教室🌺＊

＊西武新宿線　都立家政駅　徒歩10秒！

　　　　　　　　　少人数制フラダンス教室　

　　　　　　　　　　　　　　　　子連れOK🐣＊

*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*

2022-06-24

この時間…✨

Aloha!

Hula lei pomaika'i (フラ・レイポーマイカイ)主宰、

実令のブログへようこそ🌺

~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*

今日も暑かった〜😳☀️

みなさん、熱中症に気をつけましょう！

今日は、自分の時間を作る事ができたので

スタジオをお借りして、自主練🌺✨

実花師匠に

たくさんの事をご指導いただいている中で

本当に大事だと再確認した事…！

『自分のための、踊りの時間をつくる』

この時間を大切に

これからもフラを丁寧にお伝えしていきたいです✨

身体を整えて

ベーシックで自分確認

たくさん踊ったあとは…熱中症対策‼️

コレを持ち歩いています♪

f:id:hula-leipomaikai:20220624202353j:image

最後までお読みいただきありがとうございました！Mahalo!

*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*

　　　　　　Hula lei pomaika'i

＊西武池袋線　練馬駅　徒歩30秒！

　　　　　　　　　少人数制フラダンス教室🌺＊

＊西武新宿線　都立家政駅　徒歩10秒！

　　　　　　　　　少人数制フラダンス教室　

　　　　　　　　　　　　　　　　子連れOK🐣＊